06 - 53 42 1710 han@inflow.nu

Ga in mijn schoenen staan!

Als je happy bent, dan dans je op de beat van de muziek. Zit je in de shit, dan trek je je op aan de teksten. Believe me, ik ken heel veel teksten. Zo kom ik ook tot mijn overtuiging, “Er is overal een liedje voor”.

Een liedje dat me al tijden heel erg raakt is Walk a mile in my shoes. Door velen gezongen, maar ik ben fan van deze uitvoering.   Willie Hightower

Het liedje is een oproep van alle tijden. Stop eens met oordelen. Probeer je eens te verplaatsten in de ander. “Had je mijn schoenen aan, wat had jij gedaan?”,  Zo zong De Dijk.

Hoe makkelijk is het om naar de ander te wijzen? Te oordelen? Ergernis te hebben voor het gedrag van de ander. Of de ander de schuld te geven van jouw gevoel. “Je hebt me verlaten”. Of, “Je luistert nooit naar me”.  “Dus nu ben ik ongelukkig!” “Jouw Schuld!”. De muziekhistorie zit er vol mee!

Byron Katie zei het prachtig: Er zijn maar drie zaken belangrijk in je leven. Je eigen leven, het leven van de ander, en de dingen zoals ze zijn.

Je kunt je verzetten tegen  de dingen zoals ze zijn. Corona bijvoorbeeld of je vrouw die je heeft verlaten. Dan vecht je een bij voorbaat verloren strijd.

Je kunt ook oordelen over de ander. Willen dat deze zich anders gedraagt. Je zou beter naar me moeten luisteren. Je zou me vaker een complimentje moeten geven. Of beter voor jezelf zorgen. Dan houd je je bezig met het leven van die ander. En niet met dat van jezelf. Terwijl daar je grootste winst zit. En het grootste effect.

Wat we vaak vergeten is dat we denken in resonantie. In trainingen gaat dat vaak als volgt. Ik krijg gemakkelijk de handen op elkaar voor de stelling: “Mensen die je bewondert laten je zien wat je zelf ook hebt en verder zou willen ontwikkelen. Dus heb je een uitdaging of dilemma? Stel jezelf dan de vraag: “Hoe zou mijn voorbeeld dit oplossen?” Wedden dat je dan je grenzen weet te verleggen!?

Moeilijker wordt het de handen op elkaar te krijgen bij het omgekeerde. Mensen aan wie je je irriteert of stoort  laten je gedragstrekken zien die je zelf ook hebt. Maar nog niet in jezelf hebt geaccepteerd. Dan wordt het pijnlijker. Dat Peter R. je kan laten zien dat je zelf ook soms een betweter kan zijn. Of dat die dominante collega je kan laten zien dat je zelf ook best dominant kan zijn.

Inderdaad. Als er één vinger wijst naar de ander. Wijzen er drie naar jezelf.

Stephen Covey zei het als volgt. Wat ons onderscheidt van dieren is dat wij onze reactie kunnen sturen. Een hond kwijlt automatisch als hij te eten krijgt. Wij mensen hebben het vermogen onze reactie te kiezen. Wij hebben een vrije wil tussen stimulus en respons. Die vrije wil heet pro-activiteit.

Dus in plaats van oordelen of boos worden kan je jezelf ook eerst een vraag stellen: wat zegt deze reactie over mij? En helpt deze reactie mezelf of de ander te verbeteren? Of is het effectiever eerst eens met mezelf aan de slag te gaan?

Één van de belangrijkste pijlers om plezier te ervaren is empathie. Het is een belangrijk onderdeel van je emotionele energie. Het jezelf blijven trainen om eerst naar jezelf te kijken helpt je deze emotionele energie te ontwikkelen. Hoe beter je deze emotionele energie ontwikkelt, hoe vrijer en succesvoller je bent in de interactie met de ander. En hoe meer plezier en vreugde je haalt uit die relatie.

Komt je dat aanwaaien? Nope! Is het hard werken, je tong afbijten, confronterend in de spiegel kijken, jezelf ter discussie durven stellen en kwetsbaar durven zijn? Yep! Gaat het je mooie inzichten brengen? Gegarandeerd!  Maakt het je een rijper mens? Ongetwijfeld. Napoleon Hill zei niet voor niets: “Het is niet je plicht verdraagzaam te zijn, het is een voorrecht”. “Want”, zo ging hij verder “Wees de baas over je emotie en de wereld ligt aan je voeten”.

 

 

 

Menu